Погода у нас – как карусели. То холодно, то жара 30 градусов. А при такой температуре перегреться проще простого. При этом особый риск получить тепловой удар – у малышей. Как распознать «перегрев» и что при этом делать, «Ладоге» рассказала старшая медсестра детской поликлиники Екатерина Заднепровская.
   Враги ребенка – жара и сухость в паре или жара и сильная влажность. Друзья и необходимые спутники – панамка и жидкость (вода, а не сладкая газировка). Перенесите серьезные приемы пищи на вечер, а днем – давайте побольше фруктов и овощей, поменьше - мяса и жиров. Одежда – легкая из натуральных тканей. На улице следите, чтобы дети не носились, это ведь дополнительная нагрузка на сердце. Придумайте, где ребенку купаться, можно и дома в прохладной ванне, можно на травке в надувном бассейне, наконец. В летнюю жару старайтесь уводить детей в тень, чтобы прямые солнечные лучи не попадали особенно на голову. Лучший вариант – так называемая «кружевная тень» деревьев в парке. Если сидите на пляже, то обязательно под зонтиком!
   Как распознать тепловой или солнечный удар
   Кожа становится горячей и сухой, лицо краснеет. Ребенок не потеет. Часто у детей начинается рвота или понос, головная боль, высокая температура. Дело может дойти и до судорог, и до потери сознания. Тепловой удар не происходит вдруг. Ребенок сначала жалуется на плохое самочувствие, становится вялым. Принимайте меры заранее! Что делать? Вызвать врача. При судорогах и потере сознания – «скорую». Перенести малыша в прохладное помещение. Раздеть и охладить ребенка всеми способами – махать на него газетой, обтирать прохладной водой, положить мокрый холодный платок на голову. Дать прохладное питье.
 

Подготовить к печати
Светлана СКВОРЦОВА