Здоровое горло
В «Ладогу» пришло письмо от постоянной читательницы из поселка Назия Лидии Незнамовой. Она пишет: «У меня со школьных лет слабое горло, чуть переохлаждение, ноги промочила или попила холодного – сразу воспаление, опухание миндалин, боль при глотании, голова болит. Сейчас, с приходом зимних морозов я вынуждена сидеть дома, боюсь подхватить в очередной раз ангину. Некоторые советуют удалить миндалины и тогда, мол, избавишься раз и навсегда от этой проблемы. Так ли это? Как укрепить горло и предотвратить заболевание?».
Что такое ангина?
Ангина или, выражаясь медицинскими терминами, острый тонзиллит, широко распространенное инфекционное заболевание, вызываемая патогенными микробами, чаще всего – стрептококками и стафилококками. При этом воспаляется лимфоидная ткань нёбных образований (гланд) и носоглоточных миндалин, поднимается температура, опухают лимфоузлы на шее, появляется резкая боль в горле. Этой болезнью страдают до 20 процентов взрослого населения, а у детей переносит её каждый третий. Увы, достаточно часто ангина переходит в хроническую форму (хронический тонзиллит) и последствия этого могут быть весьма серьёзными. Недаром ведь врачи старой практики говорят, что «ангина лижет горло, но кусает сердце и суставы» – последствиями перенесенной острой ангины могут стать миокардит, ревматизм, а также заболевания лёгких, почек.
Раньше, лет 20-25 тому назад, при часто повторяющихся ангинах рекомендовалось удаление миндалин с помощью хирургии или криодеструкции.
Однако впоследствии выяснилось, что миндалины – совсем не лишний орган, они играют роль передового барьера, задерживающего чужеродные микроорганизмы и формирующие иммунный ответ организма. Кроме того, после удаления гланд учащаются воспаления задней стенки глотки, носоглоточной и язычной миндалин, лёгких.
Почему люди и особенно дети часто болеют ангиной? Во-первых, поверхность миндалин покрыта многочисленными углублениями (криптами), в которых надолго могут задерживаться болезнетворные и условно патогенные бактерии. А у детей дошкольного возраста миндалины обычно физиологически увеличены и даже внешне здоровый ребенок может быть носителем инфекции. Источником её подпитки могут быть хронический насморк, гайморит, кариозные зубы. Любой сбой иммунитета – и воспалительный процесс в носоглотке может начать периодически обостряться, гланды становятся рыхлыми и в них скапливаются гнойные пробки, шейные лимфоузлы увеличиваются. При этом страдает общее состояние, держится субфебрильная температура, слабость, головная боль и повышенная утомляемость. Общая интоксикация организма со временем провоцирует воспаление почек (нефрит), сердечной мышцы, лёгочных тканей.
Как же уберечься от ангины? Важно помнить, что это заболевание, так же, как грипп и ОРВИ, передаётся воздушно-капельным путём. Поэтому заболевший, даже при терпимом самочувствии, не должен находиться в коллективе, а соблюдать постельный режим и лечиться дома. И так же, как при других острых респираторных инфекциях, ему следует пользоваться индивидуальной посудой, полотенцем, надевать защитную повязку.
Как лечить?
Лечение ангины заключается в приёме противовоспалительных, противомикробных препаратов и средств, укрепляющих иммунную защиту организма. Если развивается острая фолликулярная или лакунарная форма болезни, с резким подъёмом температуры до 39-40 градусов, образованием обильного гноя в миндалинах и общей интоксикацией, то, безусловно, показано назначение антибиотиков курсами по 7-10 дней, что помогает быстро купировать болезненные симптомы и предотвратить серьёзные осложнения со стороны внутренних органов. Если состояние больного не внушает опасений и ангина проявляется лишь умеренной болью в горле и небольшой температурой, то эффективную помощь могут оказать средства народной медицины, позволяющие быстро прийти в нормальное состояние.
Во время воспаления горла пища должна быть щадящей, жидкой (негорячие супы, кисели, каши) и богатой витамином «С», который следует принимать в чистом виде до 1 г в день с самых первых признаков недомогания.
Очень хорошо действует частое питьё морковного сока с мёдом и молоком, клюквенного и брусничного сока, настоя из лепестков гибискуса, сиропа из плодов рябины, бузины черной, калины.
В течение дня показаны многократные (8-10 раз) полоскания горла соком лимона или грейпфрута, наполовину разбавленным кипяченой водой, слегка разбавленным соком из свежей капусты, свёклы, разбавленным яблочным уксусом (1-2 чайные ложки на стакан воды). В течение дня можно также жевать и проглатывать сок из листиков каланхоэ. При предрасположенности к ангине полезно всегда носить собой в кармане шарики прополиса. Если почувствуете характерное першение и царапанье в горле – немедленно начинайте жевать в течение всего дня кусочки этого мощного природного антибиотика, с проглатыванием слюны. В большинстве случаев это помогает остановить дальнейшее развитие ангины и дезинфицирует слизистые оболочки.
Для полосканий можно использовать самые различные травяные составы, важно только, чтобы это делалось регулярно, на протяжении 10-12 дней.
– листья шалфея – 3 части, трава зверобоя – 2 части, листья мяты – 1 часть. Одну столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить и использовать для полосканий в тёплом виде.
– трава чабреца – 3 части, трава душицы – 2 части, цветки ромашки лекарственной – 2 части. Этот состав заваривается аналогично первому, кроме того, его пары можно использовать для ингаляций, так как фитонциды этих растений отлично подавляют патогенную флору.
Чтобы быстрее очистить миндалины от гнойного налёта рекомендуют в травяные настои добавлять поваренную соль, из расчёта 1 чайную ложку на стакан готового настоя. Или, полоскать горло отварами трав вперемежку с раствором из одной чайной ложки морской соли, одной чайной ложки питьевой соды и 4-5 капель 5%-й настойки йода на 200 г кипяченой воды.
Во время полосканий и ингаляций горла полезно периодически проводить осторожный массаж области гланд, для более эффективного их очищения от токсичных продуктов распада микробных клеток.
Наружно, на область горла делают припарки со следующими травами: таволгой вязолистной, кипреем, черноголовкой, репешком аптечным, листьями малины. Для этого пару горстей лечебного сырья кладут в марлевый мешочек, опускают на 3-4 минуты в кипящую воду, затем слегка остужают и прикладывают к шее. Сверху накладывают сухую повязку и оставляют до утра.
А чтобы скорее снять общую интоксикацию организма, температуру и воспаление, стимулировать защитные силы организма, показано обильное питьё следующих сборов:
1. Трава тысячелистника – 3 части, цветки таволги вязолистной – 2 части, трава душицы обыкновенной – 2 части, трава зверобоя – 2 части. Одну столовую ложку сбора заливают 300 г кипятка, томят на слабом огне 5 минут (под крышкой), настаивают полчаса, процеживают. Выпивают в три – четыре приёма за день до еды.
2. Цветки липы – 3 части, листья ежевики – 2 части, листья земляники лесной – 2 части, плоды (семена) тмина – 1 часть.
2 ст. ложки смеси, заливают 0,5 л кипящей воды, варят на слабом огне 10 минут, настаивают 45 минут, процеживают. Выпивают отвар за день в 4-5 приёмов.
3. Трава чабреца – 4 части, цветки календулы – 3 части, цветки клевера красного – 2 части, трава лофанта анисового – 2 части, корни солодки гладкой – 2 части. 1 ст. ложку сбора заливают 0,5 л кипятка, варят на малом огне 10 минут (под крышкой), остужают 1 час, процеживают. В готовый остуженный отвар добавляют 2 чайные ложки мёда и выпивают дробно в течение дня.
Кроме того, не менее чем в течение трёх недель от начала заболевания показан приём растительных иммуномодуляторов – настойки эхинацеи, экстракта элеутерококка, настойки родиолы розовой, аралии манчжурской.
Профилактика ангины
Микробная инфекция в первую очередь активизируется в организме с ослабленным иммунитетом, когда даже небольшое переохлаждение провоцирует бурное размножение бактерий и развитие болезни. Поэтому, если вы хотите забыть навсегда об ангине и простуде, без боязни есть мороженое в жару, бегать даже в сильный мороз на лыжах и не кутаться зимой с головы до ног, то выход один – рациональное закаливание и здоровый образ жизни. Укрепить горло и сделать его более стойким к перепадам температур и микробным атакам позволяют регулярные полоскания утром и вечером настоями трав (аира, лапчатки, эвкалипта, зверобоя и т.д.) с плавным снижением температуры настоя (на 1 градус каждые 3-4 дня). Постепенно доведя температуру раствора до 8-10 градусов, можно перейти на полоскание горла простой водой, в которую со временем даже добавляют кусочки льда. Кроме того, исключительный закаливающий эффект даёт хождение босиком – начиная с лета на природе, потом его можно продолжить в квартире. А короткие пробежки по снегу дают удивительный заряд энергии и воздействуют на рефлексогенные зоны стоп, укрепляя иммунитет. Если выполнять эти нехитрые, веками проверенные рекомендации, то с ангиной и прочими неприятными простудными проблемами можно расстаться надолго, если не навсегда.
На письмо читателя отвечал провизор-фитолог Андрей Заломленков
Рекомендуемые новости
В Кировском районе отметили День социального предпринимательства
25 июня 202524 июня в Кировске прошло празднично-информационное мероприятие, посвящённое Дню социального предпринимательства. Организатором выступил Фонд поддержки малого бизнеса Кировского района Ленинградской области при активной поддержке администрации района.
Невский ССЗ принял участие в акции «День донора»
24 июня 2025Сотрудники Невского судостроительно-судоремонтного завода ОСК и жители Кировского района в очередной раз продемонстрировали свою отзывчивость и готовность прийти на помощь, приняв участие в Дне Донора, который прошел 23 июня. Все они объединились ради общей цели – оказания помощи нуждающимся.
Соцработников посёлка Синявино поздравили с профессиональным праздником
18 июня 20258 июня вся страна отметила День социального работника. Администрация и совет депутатов Синявинского городского поселения поздравили социальных работников отделения социального обслуживания на дому № 3 Юлию Левченко и Марину Гусеву.
В Кировском районе появилась новая локация для красивой выездной свадьбы
15 июня 2025У жителей Кировского района и всех желающих появилась уникальная возможность торжественно зарегистрировать брак на берегу Невы в Шлиссельбурге. Местом проведения торжественного мероприятия выбрано выставочное пространство «Домик на пристани». 15 июня в Шлиссельбурге зарегистрировали свой брак три пары.
Лучших медиков отметили на областном уровне
13 июня 2025В преддверии Дня медицинского работника в КДЦ «Токсово» состоялась церемония награждения работников здравоохранения Ленинградской области.
Жители Кировского района отметили День России
12 июня 202512 июня в Кировском районе отпраздновали два важных события - День России и День города Кировска. Торжественные мероприятия традиционно прошли в парке культуры и отдыха.
Определён победитель муниципального этапа Всероссийского фестиваля сбережений
07 июня 20257 июня в молодёжном коворкинг-центре «Кредо» города Кировска успешно прошёл муниципальный этап II Всероссийского семейного фестиваля сбережений и инвестиций. Организатором этапа выступил комитет образования Кировского муниципального района Ленинградской области (КМР ЛО).
Соцработников поздравили с профессиональным праздником
06 июня 2025Торжественное мероприятие, посвящённое Дню социального работника, прошло 6 июня во Дворце искусств Ленинградской области. На мероприятии присутствовала делегация из социальных работников Кировского района.