Здоровое горло
В «Ладогу» пришло письмо от постоянной читательницы из поселка Назия Лидии Незнамовой. Она пишет: «У меня со школьных лет слабое горло, чуть переохлаждение, ноги промочила или попила холодного – сразу воспаление, опухание миндалин, боль при глотании, голова болит. Сейчас, с приходом зимних морозов я вынуждена сидеть дома, боюсь подхватить в очередной раз ангину. Некоторые советуют удалить миндалины и тогда, мол, избавишься раз и навсегда от этой проблемы. Так ли это? Как укрепить горло и предотвратить заболевание?».
Что такое ангина?
Ангина или, выражаясь медицинскими терминами, острый тонзиллит, широко распространенное инфекционное заболевание, вызываемая патогенными микробами, чаще всего – стрептококками и стафилококками. При этом воспаляется лимфоидная ткань нёбных образований (гланд) и носоглоточных миндалин, поднимается температура, опухают лимфоузлы на шее, появляется резкая боль в горле. Этой болезнью страдают до 20 процентов взрослого населения, а у детей переносит её каждый третий. Увы, достаточно часто ангина переходит в хроническую форму (хронический тонзиллит) и последствия этого могут быть весьма серьёзными. Недаром ведь врачи старой практики говорят, что «ангина лижет горло, но кусает сердце и суставы» – последствиями перенесенной острой ангины могут стать миокардит, ревматизм, а также заболевания лёгких, почек.
Раньше, лет 20-25 тому назад, при часто повторяющихся ангинах рекомендовалось удаление миндалин с помощью хирургии или криодеструкции.
Однако впоследствии выяснилось, что миндалины – совсем не лишний орган, они играют роль передового барьера, задерживающего чужеродные микроорганизмы и формирующие иммунный ответ организма. Кроме того, после удаления гланд учащаются воспаления задней стенки глотки, носоглоточной и язычной миндалин, лёгких.
Почему люди и особенно дети часто болеют ангиной? Во-первых, поверхность миндалин покрыта многочисленными углублениями (криптами), в которых надолго могут задерживаться болезнетворные и условно патогенные бактерии. А у детей дошкольного возраста миндалины обычно физиологически увеличены и даже внешне здоровый ребенок может быть носителем инфекции. Источником её подпитки могут быть хронический насморк, гайморит, кариозные зубы. Любой сбой иммунитета – и воспалительный процесс в носоглотке может начать периодически обостряться, гланды становятся рыхлыми и в них скапливаются гнойные пробки, шейные лимфоузлы увеличиваются. При этом страдает общее состояние, держится субфебрильная температура, слабость, головная боль и повышенная утомляемость. Общая интоксикация организма со временем провоцирует воспаление почек (нефрит), сердечной мышцы, лёгочных тканей.
Как же уберечься от ангины? Важно помнить, что это заболевание, так же, как грипп и ОРВИ, передаётся воздушно-капельным путём. Поэтому заболевший, даже при терпимом самочувствии, не должен находиться в коллективе, а соблюдать постельный режим и лечиться дома. И так же, как при других острых респираторных инфекциях, ему следует пользоваться индивидуальной посудой, полотенцем, надевать защитную повязку.
Как лечить?
Лечение ангины заключается в приёме противовоспалительных, противомикробных препаратов и средств, укрепляющих иммунную защиту организма. Если развивается острая фолликулярная или лакунарная форма болезни, с резким подъёмом температуры до 39-40 градусов, образованием обильного гноя в миндалинах и общей интоксикацией, то, безусловно, показано назначение антибиотиков курсами по 7-10 дней, что помогает быстро купировать болезненные симптомы и предотвратить серьёзные осложнения со стороны внутренних органов. Если состояние больного не внушает опасений и ангина проявляется лишь умеренной болью в горле и небольшой температурой, то эффективную помощь могут оказать средства народной медицины, позволяющие быстро прийти в нормальное состояние.
Во время воспаления горла пища должна быть щадящей, жидкой (негорячие супы, кисели, каши) и богатой витамином «С», который следует принимать в чистом виде до 1 г в день с самых первых признаков недомогания.
Очень хорошо действует частое питьё морковного сока с мёдом и молоком, клюквенного и брусничного сока, настоя из лепестков гибискуса, сиропа из плодов рябины, бузины черной, калины.
В течение дня показаны многократные (8-10 раз) полоскания горла соком лимона или грейпфрута, наполовину разбавленным кипяченой водой, слегка разбавленным соком из свежей капусты, свёклы, разбавленным яблочным уксусом (1-2 чайные ложки на стакан воды). В течение дня можно также жевать и проглатывать сок из листиков каланхоэ. При предрасположенности к ангине полезно всегда носить собой в кармане шарики прополиса. Если почувствуете характерное першение и царапанье в горле – немедленно начинайте жевать в течение всего дня кусочки этого мощного природного антибиотика, с проглатыванием слюны. В большинстве случаев это помогает остановить дальнейшее развитие ангины и дезинфицирует слизистые оболочки.
Для полосканий можно использовать самые различные травяные составы, важно только, чтобы это делалось регулярно, на протяжении 10-12 дней.
– листья шалфея – 3 части, трава зверобоя – 2 части, листья мяты – 1 часть. Одну столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить и использовать для полосканий в тёплом виде.
– трава чабреца – 3 части, трава душицы – 2 части, цветки ромашки лекарственной – 2 части. Этот состав заваривается аналогично первому, кроме того, его пары можно использовать для ингаляций, так как фитонциды этих растений отлично подавляют патогенную флору.
Чтобы быстрее очистить миндалины от гнойного налёта рекомендуют в травяные настои добавлять поваренную соль, из расчёта 1 чайную ложку на стакан готового настоя. Или, полоскать горло отварами трав вперемежку с раствором из одной чайной ложки морской соли, одной чайной ложки питьевой соды и 4-5 капель 5%-й настойки йода на 200 г кипяченой воды.
Во время полосканий и ингаляций горла полезно периодически проводить осторожный массаж области гланд, для более эффективного их очищения от токсичных продуктов распада микробных клеток.
Наружно, на область горла делают припарки со следующими травами: таволгой вязолистной, кипреем, черноголовкой, репешком аптечным, листьями малины. Для этого пару горстей лечебного сырья кладут в марлевый мешочек, опускают на 3-4 минуты в кипящую воду, затем слегка остужают и прикладывают к шее. Сверху накладывают сухую повязку и оставляют до утра.
А чтобы скорее снять общую интоксикацию организма, температуру и воспаление, стимулировать защитные силы организма, показано обильное питьё следующих сборов:
1. Трава тысячелистника – 3 части, цветки таволги вязолистной – 2 части, трава душицы обыкновенной – 2 части, трава зверобоя – 2 части. Одну столовую ложку сбора заливают 300 г кипятка, томят на слабом огне 5 минут (под крышкой), настаивают полчаса, процеживают. Выпивают в три – четыре приёма за день до еды.
2. Цветки липы – 3 части, листья ежевики – 2 части, листья земляники лесной – 2 части, плоды (семена) тмина – 1 часть.
2 ст. ложки смеси, заливают 0,5 л кипящей воды, варят на слабом огне 10 минут, настаивают 45 минут, процеживают. Выпивают отвар за день в 4-5 приёмов.
3. Трава чабреца – 4 части, цветки календулы – 3 части, цветки клевера красного – 2 части, трава лофанта анисового – 2 части, корни солодки гладкой – 2 части. 1 ст. ложку сбора заливают 0,5 л кипятка, варят на малом огне 10 минут (под крышкой), остужают 1 час, процеживают. В готовый остуженный отвар добавляют 2 чайные ложки мёда и выпивают дробно в течение дня.
Кроме того, не менее чем в течение трёх недель от начала заболевания показан приём растительных иммуномодуляторов – настойки эхинацеи, экстракта элеутерококка, настойки родиолы розовой, аралии манчжурской.
Профилактика ангины
Микробная инфекция в первую очередь активизируется в организме с ослабленным иммунитетом, когда даже небольшое переохлаждение провоцирует бурное размножение бактерий и развитие болезни. Поэтому, если вы хотите забыть навсегда об ангине и простуде, без боязни есть мороженое в жару, бегать даже в сильный мороз на лыжах и не кутаться зимой с головы до ног, то выход один – рациональное закаливание и здоровый образ жизни. Укрепить горло и сделать его более стойким к перепадам температур и микробным атакам позволяют регулярные полоскания утром и вечером настоями трав (аира, лапчатки, эвкалипта, зверобоя и т.д.) с плавным снижением температуры настоя (на 1 градус каждые 3-4 дня). Постепенно доведя температуру раствора до 8-10 градусов, можно перейти на полоскание горла простой водой, в которую со временем даже добавляют кусочки льда. Кроме того, исключительный закаливающий эффект даёт хождение босиком – начиная с лета на природе, потом его можно продолжить в квартире. А короткие пробежки по снегу дают удивительный заряд энергии и воздействуют на рефлексогенные зоны стоп, укрепляя иммунитет. Если выполнять эти нехитрые, веками проверенные рекомендации, то с ангиной и прочими неприятными простудными проблемами можно расстаться надолго, если не навсегда.
На письмо читателя отвечал провизор-фитолог Андрей Заломленков
Рекомендуемые новости
Выгорание: тихий кризис поколения
11 июня 2025Проблема эмоционального и профессионального выгорания – это не просто состояние психики, а системное и масштабное явление, затрагивающее все сферы жизни современного человека. Мы имеем дело с тихим кризисом, который протекает часто незаметно, но подтачивает ресурсы личности, разрушает профессиональную мотивацию и нарушает социальные связи.
На вас кто-то оформил кредит. Как от него отказаться?
11 июня 2025Жительница посёлка Сосново Приозерского района поделилась своей грустной историей: в конце 2024 года мошенники оформили на её имя кредит в банке. Несмотря на то что её признали потерпевшей, банк всё равно требует, чтобы она осуществляла платежи по кредиту. Женщина не знает, как ей поступить, возможно, стоит при таких обстоятельствах добиться признания её банкротом? Тем более что выплаты стали для неё тяжёлым бременем, ведь она хоть ещё и трудится, получая дополнительный доход, но уже на пенсии и в довольно преклонном возрасте.
Как арендовать земельный участок у государства?
11 июня 2025Газета «Красная звезда» продолжает серию публикаций, посвящённых важным земельным вопросам. В этот раз начальник Приозерского отдела управления Росреестра по Ленинградской области Оксана Чернышова рассказала, как можно арендовать земельный участок, находящийся в муниципальной собственности, как правильно оформить договор, на каких условиях его можно выкупить и какие преимущества имеет арендатор.
Секреты красоты от Татьяны Черных
11 июня 2025Лето наступило – любимое всеми время каникул и отпусков. Однако для некоторых предпринимателей тёплое время года – самая жаркая пора, когда на отдых попросту нет времени. Это касается и «пчёлок красоты», которые трудятся, не покладая рук все летние месяцы. Вот и мы не будем зря времени терять – поинтересуемся, лёжа на кушетке во время одной из косметических процедур, как в наше время самозанятым оставаться на плаву? А расскажет нам об этом визажист-стилист и бровист с 10-летним опытом работы Татьяна Черных.
«Sky Dance»: 5 лет фееричного полёта на гамаках
11 июня 20258 июня Дворец культуры г. Кировска встречал юных и талантливых артистов – здесь в рамках отчётного выступления прошёл второй конкурс по воздушной акробатике на гамаках среди участниц коллектива «Sky Dance», которой в этом году исполнилось 5 лет.
Выборы губернатора Ленинградской области пройдут 14 сентября
11 июня 2025Сегодня, 10 июня, на 65-м заседании Законодательного собрания Ленинградской области принято решение о назначении выборов Губернатора Ленинградской области. Очередные выборы главы 47 региона пройдут в единый день голосования 14 сентября 2025 года.
Объявлены результаты соревнований «Олимпийские звёздочки»
06 июня 202521 и 22 мая на стадионе имени Ю.А. Морозова города Кировска в 24-й раз проходили традиционные районные соревнования, в которых приняли участие воспитанники детских садов и учащиеся младших классов со всего района. Всего на старт вышли 197 участников (113 человек из 19 детских садов и 84 человека из 11 образовательных учреждений района).
Спрашивали? отвечаем!
05 июня 2025Ответы на вопросы, поступившие губернатору Ленинградской области Александру Дрозденко от жителей Ленинградской области в ходе прямой телефонной линии 7 апреля 2025 года