Не красьте спальню в фиолетовый!
Известно, что примерно треть всей жизни человек проводит во сне и что состояние здоровья и физическая активность человека напрямую связаны со здоровьем сна. Именно поэтому для нас так важно позаботиться о комфорте и уюте места, где мы засыпаем и просыпаемся. О спальне.
Цвет
Выбор цвета и материалов отделки спальни – дело вкуса и фантазии. Но все же, чтоб избежать нелепых ошибок, лучше следовать советам профессионалов. Так, опытные дизайнеры уверены: для оформления маленькой спальни лучше подойдут светлые цвета (они отражают цвет, раздвигая пространство). Аналогичного эффекта можно добиться, используя обои с горизонтальным рисунком («вытянут» комнату по горизонтали). Темный цвет для спальни хорош, только если комната большая. Ведь темный цвет зрительно сужает пространство.
Идеально подойдут для оформления спальни цвета пастельной гаммы: розовый, бежевый, зеленоватый, голубой. Смело используйте жизнерадостный желтый, успокаивающий зеленый. Для любителей поразмыслить подойдет синий цвет (стимулирует умственную деятельность). Главное, остерегайтесь ярких и резких цветов, контраста белого и черного! Не рекомендуется также использовать для отделки спальни белый, серый, лимонный, золотистый и оранжевый. Фиолетовый цвет при длительном воздействии может вызывать депрессию, так что от него лучше отказаться.
Кстати, всеми любимые комнатные растения в спальне держать не желательно. Ведь растения ночью начинают поглощать кислород и выделять углекислый газ.
Отделка
Для пола в спальной комнате идеально подойдет паркет или паркетная доска из натурального дерева. Если же вам хочется чего-то более мягкого, можно остановиться на ковролине. Или постелить ковер из натуральной шерсти, а можно обойтись небольшими ковриками у кровати и перед платяным шкафом.
Подвесные потолки существенно уменьшают высоту помещения, поэтому не уместны в для комнаты с низким потолком. А вот натяжной потолок хорошо смотрится в любой спальне. Он уменьшит высоту комнаты в среднем всего на три сантиметра.
Как правило, комнаты в квартирах россиян небольшие по площади, поэтому мы предлагаем вам несколько советов по обустройству маленькой спальни.
Маленькие хитрости
Используйте пространство оптимально - уберите из спальни все вещи, которыми вы не пользуетесь. Их место в кладовке. Мебель лучше подобрать маленькую с простыми, четкими линиями. Старайтесь избегать больших цветных принтов в обивке мягкой мебели. Сэкономить место в комнате можно, используя стеллажи и шкафы от пола до потолка. Также отличное решение для маленькой спальни - встроенный в стену шкаф-купе. К тому же его дверцы можно сделать зеркальными и за счет этого расширить пространство. Сделать комнату просторней поможет и правильная расстановка мебели: не ставьте рядом с окном большой платяной шкаф или книжный стеллаж.
Основа интерьера спальни – кровать, ее выбору специалисты советуют уделить особое внимание. Кровать должна гармонировать с общим видом спальни и быть комфортной. Низкая кровать в азиатском стиле идеально подойдет для маленькой спальни, отсутствие ножек сделает кровать визуально меньше. Если спать на низкой кровати вам неудобно, положите на нее дополнительный матрац.
Использование зеркал - лучший способ расширить пространство. Для этого установите зеркало так, чтобы в нем отражался предмет, на который хорошо падает свет. Чтоб «приподнять» потолок можно установить в нем зеркало, или вовсе сделать его зеркальным. Хотя, если следовать учению фэн-шуй, проснувшись, нельзя видеть свое отражение. Также фэн-шуй не рекомендует вешать зеркало на двери спальни, считается, что это блокирует поступление в комнату положительной энергии.
Освещение в дизайне маленькой спальни так же важно, как расстановка мебели. Общий свет должен быть рассеянным, но достаточно ярким. Здесь вам помогут матовые плафоны или абажуры. Желательно, чтобы источник света находился сбоку от кровати, а не висел прямо над головой. Не забудьте про прикроватные лампы, они особенно удобны для тех, кто любит читать перед сном.
По материалам Интернет
Как выбрать матрас
Даже в самой красивой спальне сон не будет «сладким», если вы спите на старом продавленном матрасе. Специалисты советуют использовать сей предмет не более 10 лет. А потом покупать новый матрас. Главное, правильно его выбрать.
По жесткости матрасы могут быть мягкими, средней жесткости и жесткими. Жесткий матрас равномерно распределит нагрузку в области плеч и бедер, где во время отдыха концентрируется основная масса тела. Однако такое распределение может доставлять дискомфорт и влиять на качество сна. Мягкий матрас в отличие от жесткого не обеспечит должной степени поддержки, в результате чего позвоночник будет прогибаться, а мышцы и связки излишне напрягаться.
В пружинных матрасах жесткость зависит от количества пружин и плотности наполнителя. Чем больше пружин и плотнее наполнитель, тем выше показатели жесткости. Матрасы на пружинах и с латексным наполнителем можно считать матрасами средней жесткости. Беспружинные матрасы с наполнителем из латекса считаются скорее мягкими. Беспружинные матрасы с использованием кокосовой койры в качестве наполнителя считают жесткими – они особенно показаны тучным людям. Однако кокос уменьшает ортопедические свойства вашего ложа. Попробуйте выбрать матрас с не очень большим содержанием койры. Лучше, если она будет чередоваться с латексом.
Большое распространение сегодня получили пружинные матрасы с различными наполнителями (комбинированные матрасы). Следует знать, что чем больше пружин в матрасе, тем он стоит дороже. Если пружины внутри матраса разного диаметра – для разных участков тела, – то он «подарит» вам еще и массажный эффект. Достаточно дешевый матрас с пружинным блоком типа «боннель» после определенного срока использования начнет сильно прогибаться, оказывая так называемый «эффект гамака». Поэтому, если вы хотите выбрать именно пружинный матрас, купите матрас с блоком независимых пружин. Помните, что плотность независимых пружин в блоке должна составлять не менее 250 шт. на кв. м.
Рекомендуемые новости
Уведомление о готовности предоставления печатной площади на платной и бесплатной основе
08 июля 2025ООО «ИД «Ладога» (Газета «Ладога») в соответствии с законодательством РФ «О выборах» уведомляет о предоставлении услуг на размещение агитационных материалов в рамках средства массовой информации газеты «Ладога» (свидетельство ПИ № ТУ 78 – 00693 от 21.09 .2010)
За чуткое отношение к людям!
27 июня 2025Петербуржца поблагодарили за помощь в предотвращении мошенничества.
С юбилеем, хранители истории!
25 июня 202525 июня 35-летние юбилей отметил Музей истории города Шлиссельбурга.
Виват, медалисты!
25 июня 2025Вот и завершился для выпускников одиннадцатых классов один из самых важных этапов в их жизни – школьные годы учебы уходят в прошлое, позади — выпускные экзамены, впереди – взрослая жизнь.
Боксёры завершили спортивный сезон
25 июня 202521 июня в Отрадном прошёл открытый ринг, завершающий этот спортивный сезон. В соревнованиях приняли участия команды из Отрадного, Шлиссельбурга и Санкт Петербурга.
Кировские пловцы достойно выступили на Кубке Ленобласти
25 июня 2025В областных соревнованиях по плаванию, которые проходили с 19 по 20 июня в Тосно, принимали участие 194 спортсмена, в том числе воспитанники Кировской спортивной школы. В соревнованиях приняли участие сильнейшие пловцы региона, имеющие второй спортивный разряд и выше.
В Кировском районе отметили День социального предпринимательства
25 июня 202524 июня в Кировске прошло празднично-информационное мероприятие, посвящённое Дню социального предпринимательства. Организатором выступил Фонд поддержки малого бизнеса Кировского района Ленинградской области при активной поддержке администрации района.
Единая система пассажирских причалов Ленобласти фактически создана! Новый этап – на Ладоге
25 июня 2025Водное пассажирское сообщение выходит на качественно новый уровень. Регионы активно развивают инфраструктуру, делая уникальные природные красоты и исторические памятники Северо-Запада России значительно доступнее для всех.