От насморка до сутулости: главные вопросы о детском здоровье
Врач-педиатр Кировской поликлиники Валерия Ли ответила на вопросы родителей в рамках Недели сохранения здоровья детей.
– Симптомы: плохой или, наоборот, чрезмерный аппетит при худобе, запоры или диарея, тошнота, тяжесть в животе, нервозность, головные боли, температура до 37,5°, тусклая кожа, аллергия, зуд вокруг ануса. Профилактика – только неспецифическая: гигиена, термическая обработка мяса и рыбы, кипячение воды, исключение купания в открытых водоёмах, диагностика у домашних животных.
– Как быстро вылечить насморк у новорождённого (в том числе при прорезывании зубов)?
– Проветривайте комнату, увлажняйте воздух, делайте влажную уборку, уберите пылесборники, ежедневно гуляйте. При заложенности — сосудосуживающие капли (Назол бэби, Називин бэби) не более 5 дней. Для гигиены — изотонический солевой раствор (Аквалор бэби, Аква Марис бэби) с последующим использованием аспиратора.
– Как поддержать иммунитет школьника в сезон простуд? Нужны ли витамины?
– Основа: полноценное питание (белок, овощи, фрукты), сон не менее 9 часов, ежедневные прогулки 1–2 часа, умеренные физнагрузки, психоэмоциональное благополучие. Из витаминов – профилактическая доза витамина D.
– Как укрепить слоящиеся ногти на ногах у подростка?
– Коррекция питания (кальций, фосфор, витамин D, E, C – морепродукты, молочные продукты, яйца, орехи, масла), ванночки с морской солью (1 ст. л. на 1 л воды + 20 капель йода). Исключите тесную обувь. Если не помогает – обратитесь к дерматологу (возможен грибок).
– Да, психоэмоциональные факторы играют роль. Однако начните с исключения пищевых причин: быстрая еда, разговоры за столом, жвачка, леденцы. Также проверьте ЛОР-органы: хронический ринит, аденоиды, затруднение носового дыхания и постназальный синдром провоцируют заглатывание воздуха.
– Как укрепить иммунитет ребёнку 2,5 года при частых простудах (неделя в саду – две дома)?
– Это норма адаптации. Иммунитет тренируется. Помогают: сбалансированное питание, профилактический приём витамина D, оптимальный микроклимат в квартире, промывание носа изотоническим солевым раствором до и после сада.
– У детей 16 и 10 лет периодически без причины идёт кровь из носа. ЛОР проверил – анализы в норме. Может, дело в климате квартиры?
– Да, это возможно. Оптимальная влажность – 45–55%. Рекомендуется увлажнитель воздуха, орошение носа изотоническим солевым раствором, препараты для увлажнения слизистой без сосудосуживающего эффекта. Также возможные причины: сухой воздух, гормональная перестройка, стресс.
– Ребёнку – 14 лет, очень высокий, сутулится. Это возрастное? Какие обследования и нагрузки? Нужен ли корсет?
– Причины: от стеснительности до слабости мышечного корсета. Нужен ортопед, базовое обследование – рентген позвоночника в положении стоя (прямая и боковая проекции). Основа лечения – ЛФК (занятия с инструктором и затем дома). Полезны плавание брассом, йога, растяжка грудных мышц. Корсет – только при подтверждённом сколиозе. Обычные нагрузки и активные игры необходимы, исключите осевые нагрузки с тяжестями и прыжки на прямые ноги до завершения роста скелета.
– У ребёнка был перелом руки. Какие витамины помогут восстановиться?
– Ключевые: витамин D3 (без него не усваивается кальций), кальций, витамин C (для коллагена), магний, цинк, фосфор. Добавки – только после консультации с педиатром или хирургом. Из пищи: белок (мясо, рыба, яйца), кальций (творог, йогурт, сыр, кунжут, брокколи), витамин C (ягоды, цитрусовые, перец), коллаген (домашние бульоны).
Благодарим Валерию Вадимовну за подробные комментарии. Берегите себя и своих детей. При появлении симптомов не занимайтесь самолечением – своевременное обращение к специалисту всегда эффективнее любой профилактики.
Материал подготовлен редакцией газеты «Ладога» в тесном сотрудничестве с Кировской КМБ
Рекомендуемые новости
В Кировском районе поздравили соцработников
08 июня 2026В преддверии Дня социального работника в Кировском районе чествовали специалистов, посвятивших свою профессиональную деятельность помощи людям.
«Хроники мужества»: встреча с автором книги о Донбассе
05 июня 20265 июня в выставочном зале музея-заповедника «Прорыв блокады Ленинграда» в рамках выставочного проекта «Хроники мужества» прошла встреча с донецким журналистом Анной Роговской.
Экопраздник во Мгинской школе-интернате
05 июня 20265 июня отмечаются Всемирный день охраны окружающей среды и День эколога в России — праздники, которые объединяют всех, кто заботится о сохранении природы и экологическом благополучии будущих поколений.⠀
Татьяна Голубева: «Помогать сынам Отечества – мой материнский и гражданский долг!»
05 июня 2026Её сыновья выполняют долг по защите Родины. Сама она возит за ленточку гуманитарный груз для наших бойцов, потому что на войне чужих сыновей не бывает. Материнская молитва и поддержка нужна всем ребятам, ушедшим защищать Родину. Татьяна Голубева – мать бойцов СВО, волонтёр тыла, руководитель театральной студии «Позитив» – согласилась на откровенный разговор о том, что подтолкнуло её поехать на Донбасс.
Первый паспорт — в торжественной обстановке!
04 июня 20263 июня в филиале МФЦ «Кировский» прошло значимое событие для юных жителей района — торжественное вручение паспортов гражданина Российской Федерации.
Как студенты Шлиссельбурга тушили условный пожар и спасали «пострадавших»
04 июня 202627 мая в клубе «Парус» на базе Техникума водного транспорта в Шлиссельбурге было жарко — но не от летнего зноя, а от азарта и стремления к победе. Для первокурсников провели захватывающую интерактивную эстафету с элементами пожарно-прикладного спорта.
Семье из Мги вручили ключи от новой квартиры
04 июня 20263 июня в администрации Мгинского ГП произошло знаковое событие для семьи Татьяны Гупало и её дочери Полины. Глава администрации Александр Ченчик торжественно вручил им ключи от нового жилья.
Низкий поклон за мужество!
04 июня 20263 июня 90-летний юбилей отметила жительница Кировска Людмила Алексеевна Агеева.