Диабет: знать, чтобы не допустить!
Диабет — это хроническое заболевание, при котором в крови повышен уровень сахара. Причина кроется в нарушениях, связанных с выработкой инсулина или его работой в организме. Медики бьют тревогу: число пациентов с таким диагнозом неуклонно растёт, однако во многих случаях развитие болезни можно предотвратить или взять под контроль.
Распознать сахарный диабет на ранних стадиях помогают характерные сигналы организма. К ним относятся:
— постоянная жажда;
— частое мочеиспускание;
— чувство усталости и слабости;
— резкие изменения веса без видимых на то причин;
— медленное заживление ран и частые инфекции.
При появлении хотя бы одного из этих симптомов специалисты настоятельно рекомендуют не откладывать визит к врачу.
Выделяют три основных типа заболевания.
Диабет 1-го типа — болезнь, при которой организм не может самостоятельно вырабатывать инсулин. Это вещество помогает сахару попадать в клетки и использоваться ими как энергия. Поджелудочная железа практически полностью перестаёт производить инсулин, в результате сахар накапливается в крови, а клетки не получают нужного питания. Человек быстро теряет вес. Этот тип диабета обычно возникает у молодых людей до 30 лет.
Специалисты Кировской КМБ подчёркивают: раннее выявление и правильное лечение диабета помогают избежать серьёзных осложнений — болезней сердца, почек, глаз и нервной системы.
Чтобы минимизировать риск развития заболевания, врачи советуют придерживаться следующих рекомендаций:
1. Правильное питание. Уменьшите количество сладостей и простых углеводов, ешьте больше овощей, фруктов, белков и сложных углеводов.
2. Регулярные физические упражнения. Занимайтесь спортом не менее 30 минут хотя бы пять раз в неделю. Это может быть ходьба, бег, плавание или другие виды активности.
3. Контроль веса. Старайтесь поддерживать здоровый вес и избегайте курения.
4. Проверка уровня сахара. Регулярно измеряйте уровень сахара в крови и своевременно посещайте врача-эндокринолога.
5. Следование рекомендациям врача. Если вам назначены лекарства или инсулин, принимайте их строго по предписанию.
Газета "Ладога" (по материалам Кировской КМБ)
Рекомендуемые новости
Память жива: на высоте «Каменная горка» почтили подвиг красноармейцев
17 мая 202616 мая Татьяна Иванова — помощник депутатов Законодательного собрания Ленинградской области Михаила Коломыцева и Андрея Гардашникова, руководитель БФ «Зa наших» — приняла участие в памятном мероприятии у мемориала «Высота «Каменная горка» на территории СНТ «Славянка» Мгинского городского поселения.
«Ночь музеев» в «Прорыве»
17 мая 2026В музее-заповеднике «Прорыв блокады Ленинграда» состоялась ежегодная акция «Ночь музеев». Тема этого года — «Родное», поэтому вся программа была посвящена родной земле, людям, которые её защищали, и нашей общей памяти.
«Академия юных пожарных» выпустила первых воспитанников
16 мая 2026В Кировске прошёл выпускной у самых юных пожарных города. На базе 127-й пожарной части воспитанники детского сада № 32 «Сказка» завершили обучение в «Академии юных пожарных».
«Корюшка идёт!»: праздник вкуса и традиций
16 мая 2026Ленинградская область в восьмой раз окунулась в атмосферу одного из самых ярких гастрономических событий региона — фестиваля «Корюшка идёт!» в Новой Ладоге. ⠀
Сирень в память о героях СВО
15 мая 2026Кусты сирени зацвели у стен музея-заповедника «Прорыв блокады Ленинграда» в Кировске.
Мы – дух, мы – сила, мы – ПОБЕДА!
15 мая 2026С чего начинается патриотизм? С родного двора, где ты играл в детстве с мальчишками. С бабушек, которым помогал перейти дорогу или донести тяжёлую сумку. С дружбы, которая была самой сильной! Из таких маленьких патриотов и вырастают настоящие мужчины, которые затем идут защищать Родину.
Сердце под контролем: что нужно знать о гипертонии
14 мая 2026С 11 по 17 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией. О том, как распознать болезнь и не довести до осложнений, мы побеседовали с врачом-терапевтом Шлиссельбургской поликлиники Павлом Кучияшем.
Детский отдых – под особым контролем
14 мая 202613 мая в молодёжном коворкинг-центре «Кредо» собрались те, кто отвечает за летний отдых детей. Повод серьёзный: районная межведомственная комиссия обсуждала, как пройдёт оздоровительная кампания в этом году.