Улыбка как показатель здоровья: советы стоматолога
20 марта отмечается Всемирный день здоровья полости рта. В преддверии этой даты, продолжая рубрику «Спросите у врача», мы поговорили с врачом-стоматологом Шлиссельбургской поликлиники Инной Ивановой. Специалист Кировской КМБ рассказала о том, как сохранить зубы здоровыми, а улыбку — белоснежной.
— Инна Сергеевна, в чем главный секрет красивой улыбки?
— Секрет прост: регулярность. Речь идёт не только о ежедневной чистке зубов, но и о систематических визитах к стоматологу. Профессиональную гигиену полости рта рекомендуется проходить не реже одного раза в шесть месяцев. Также важны ежедневные ритуалы: правильно подобранные щетка и паста, использование зубной нити, ершиков или ирригатора. Не стоит забывать о питании — меньше сладкого и простых углеводов. И, конечно, важно исключить вредные привычки: курение, привычку грызть ручки или другие предметы. Помните, что здоровье полости рта напрямую связано с состоянием всего организма, поэтому важно вовремя лечить общие заболевания.
— Как часто нужно проходить профилактические осмотры?
— Оптимальный график — раз в полгода, то есть два раза в год. Но если у вас повышенная чувствительность эмали, активный кариес или заболевания десен, посещать врача придется чаще — по индивидуальному графику, назначенному специалистом.
— Какую пасту выбрать: обычную или лечебную?
— Универсального ответа здесь нет. И паста, и щётка подбираются индивидуально. Все зависит от состояния эмали, наличия чувствительности, пломб, коронок и других особенностей. Лечебные пасты — это дополнение к терапии, они не заменяют визит к врачу. И не забывайте про средства дополнительной гигиены: нить, ёршики, ирригатор.
— Отбеливание: это безопасно или вредно?
— Профессиональное отбеливание имеет свои показания. Оно проводится при окрашивании зубов (например, от кофе, чая, курения или из-за внутренних изменений тканей). Но перед процедурой обязательно пройдите обследование, чтобы исключить противопоказания. Решение всегда принимает стоматолог, который подберёт щадящую методику и минимизирует риски. Самостоятельные «домашние» методы зачастую не только бесполезны, но и вредны для эмали.
1. Улыбка как маркер здоровья. По состоянию полости рта можно заподозрить дефицит витаминов, сахарный диабет и другие системные заболевания.
2. Слюна — главный защитник. Она нейтрализует кислоты и помогает укреплять эмаль. Поэтому сухость во рту — это тревожный сигнал, на который стоит обратить внимание.
3. Зубы не регенерируют. В отличие от других тканей организма, зубы не способны к самостоятельному восстановлению. Поэтому профилактика здесь важна как нигде.
1. Чистите зубы не менее двух минут, два раза в день.
2. Меняйте зубную щетку каждые 2–3 месяца (или раньше, если щетина потеряла форму).
3. Используйте зубную нить или ёршики — они очищают труднодоступные места, куда не может проникнуть щётка.
4. При первых тревожных симптомах — кровоточивости дёсен, острой реакции на горячее или холодное, появлении пятен — сразу обращайтесь к стоматологу.
Берегите свою улыбку, ведь она способна сделать нашу жизнь ярче!
Газета "Ладога" (по материалам Кировской КМБ)
Рекомендуемые новости
В руки — жгут, в сердце — призвание
21 марта 2026Старшеклассники Кировска попробовали себя в медицине.
«То, ради чего мы все здесь»: история фельдшера, который 15 лет спасает жизни
19 марта 2026Герой нашей рубрики «Спасибо медработникам» — старший фельдшер Кировской подстанции скорой медицинской помощи Антон Хазов. В его профессии нет места случайным людям. Но, как ни странно, в медицину Антон попал именно случайно. Вернее, благодаря игрушечному псу.
«Врачи — Героям!»
16 марта 2026В Отрадном прошёл медицинский приём участников СВО и их семей.
!["Почки умирают молча": нефролог — о тихих угрозах и спасении](/Pictures/newslent/mid/1773394462-8141068939.jpg ""Почки умирают молча": нефролог — о тихих угрозах и спасении")
"Почки умирают молча": нефролог — о тихих угрозах и спасении
13 марта 2026Ежегодно во второй четверг марта отмечается Всемирный день почки. Дата эта не праздничная, а скорее напоминающая: здоровье этого парного органа часто остаётся без внимания, пока проблема не станет критической. В преддверии этой даты мы встретились с заведующей отделением диализа Кировской клинической межрайонной больницы, врачом-нефрологом Анастасией Кротовой, чтобы поговорить о том, как не пропустить болезнь и сохранить качество жизни на долгие годы.
Спасибо за чуткость и профессионализм!
12 марта 2026В редакцию «Ладоги» обратилась жительница Мги, чтобы через газету передать слова искренней признательности медицинским работникам. Екатерина П. выражает огромную благодарность врачу-отоларингологу Мгинской поликлиники Е.В. Лазо и медицинской сестре Р.А. Белоусовой.
«Наши ангелы-хранители» (пронзительное письмо поэта Светланы Коневой медикам Кировской КМБ)
10 марта 2026В редакцию «Ладоги» продолжают поступать тёплые слова в адрес сотрудников Кировской клинической межрайонной больницы. На этот раз письмо пришло от члена Правления ЛОРО Союза писателей России, поэта и публициста Светланы Коневой. Её благодарность — настоящая ода тем, кто каждый день стоит на страже здоровья земляков.
«Дом милосердия и профессионализма»: с благодарностью — кардиологам Кировской больницы
10 марта 2026В редакцию «Ладоги» обратилась жительница нашего района Галина Н. с просьбой передать слова искренней благодарности сотрудникам Кировской клинической межрайонной больницы. Поводом для тёплого письма стало лечение в кардиологическом отделении.
Акушер-гинеколог — о врождённых пороках развития и как этого избежать
04 марта 20263 марта во всем мире отмечается День борьбы с врождёнными пороками развития. Дата призвана привлечь внимание к проблеме, которая касается тысяч семей по всему миру. Накануне мы встретились с врачом — акушером-гинекологом Мгинской поликлиники Лидией Лайман, чтобы узнать, как современная медицина помогает выявлять патологии на ранних сроках и какую поддержку могут получить будущие родители.