Баланс — это про здоровье, энергию и хорошее настроение!
Кировчанка Мария Озерная впервые организовала в родном городе сразу два ярких спортивных мероприятия — эстафету для всех желающих 50+ «Баланс-лето 2026» и открытый мастер-класс по балансу в рамках районного спортивного праздника.
1 августа в Спортивно-зрелищном комплексе города Кировска собрались не просто любители здорового образа жизни, а настоящие чемпионы позитива. В мастер-классе приняли участие представительницы прекрасного пола в ярко-розовых футболках. Активные и целеустремлённые участницы прошли десять станций, где каждый нашёл для себя то, что давно искал: позитивное настроение, новые знакомства, прекрасную компанию и, конечно же, баланс тела и духа.
А 8 августа, в День физкультурника, на стадионе имени Ю.А. Морозова прошёл открытый мастер-класс по балансу для тех, кто ещё сомневается в своих силах и не решается сделать первые шаги навстречу своему здоровью.
Что же такое баланс? Кому подойдут занятия? Можно ли заниматься, если есть противопоказания для занятий спортом? На эти и многие другие вопросы квалифицированный тренер с медицинским образованием ответила в офлайн режиме.
— Баланс подходит абсолютно всем, независимо от возраста и уровня подготовки. Но перед началом занятий рекомендуется созвониться с тренером и обсудить проблемы со здоровьем, чтобы подобрать наиболее подходящую программу. Во время занятий вы расслабляетесь и получаете позитивную энергию. А ещё море общения в отличной команде единомышленников — у нас скучно не бывает! — отметила Мария Озерная.
После открытого урока каждый новичок получил сертификат на баланс-тренировку в зале, таким образом открыв для себя возможность встать с дивана и начать активный образ жизни.
— Спасибо каждому, кто был с нами! — поблагодарила тренер свою команду. — Надеюсь, эти активности станут доброй традицией.
До встречи на занятиях, друзья!
Газета «Ладога», фото СЗК г. Кировска и сообщества «Баланс» социальной сети «ВКонтакте»
Рекомендуемые новости
Спортивные бабушки выходят на полосу препятствий
06 октября 2026В культурном центре «Фортуна» в Отрадном состоялась спортивная эстафета, приуроченная ко Дню пожилого человека. Участницы по достоинству оценили ремонт в спортзале — по их словам, здесь стало светлее и просторнее.
«Осеннее движение» в «Берёзке»
05 октября 2026В детском саду № 1 «Берёзка» города Кировска состоялось традиционное семейное спортивное соревнование «Осеннее движение», посвящённое сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Кировчане взяли золото «Стойкости»
29 сентября 2026Команда «НеОн» из Кировского района приняла участие в турнире «Стойкость».
Кировские рукопашники открыли сезон победой в Кингисеппе
29 сентября 2026Новый соревновательный сезон воспитанники Кировской спортивной школы и СК «MaRussia» начали с победы в командном зачёте на турнире в Кингисеппе.
В Отрадном прошёл танцевальный турнир по брейк-дансу
29 сентября 2026Школа брейкинга «Soul Masters» организовала в Отрадном танцевальный турнир "OTR Breaking Battle", приуроченный ко Дню города.
Сотрудники детского сада «Ягодка» получили знаки ГТО
29 сентября 2026В детском саду № 37 «Ягодка» работникам дошкольного учреждения торжественно вручили знаки Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Битва характеров «Осень золотая» выявила сильнейших каратистов
28 сентября 2026Спортсмены Федерации Ояма каратэ приняли участие в турнире по Киокушинкай ИКО Мацушима «Осень золотая», посвящённом Дню города Отрадное.
В Кировске прошло Первенство России по силовому экстриму
28 сентября 202627 сентября на базе Спортивно-зрелищного комплекса города Кировска состоялось Первенство России по силовому экстриму. Соревнования, которые проходили при поддержке комитета по физической культуре и спорту Ленинградской области, собрали 157 молодых атлетов из 28 регионов страны.