Баланс — это про здоровье, энергию и хорошее настроение!
Кировчанка Мария Озерная впервые организовала в родном городе сразу два ярких спортивных мероприятия — эстафету для всех желающих 50+ «Баланс-лето 2026» и открытый мастер-класс по балансу в рамках районного спортивного праздника.
1 августа в Спортивно-зрелищном комплексе города Кировска собрались не просто любители здорового образа жизни, а настоящие чемпионы позитива. В мастер-классе приняли участие представительницы прекрасного пола в ярко-розовых футболках. Активные и целеустремлённые участницы прошли десять станций, где каждый нашёл для себя то, что давно искал: позитивное настроение, новые знакомства, прекрасную компанию и, конечно же, баланс тела и духа.
А 8 августа, в День физкультурника, на стадионе имени Ю.А. Морозова прошёл открытый мастер-класс по балансу для тех, кто ещё сомневается в своих силах и не решается сделать первые шаги навстречу своему здоровью.
Что же такое баланс? Кому подойдут занятия? Можно ли заниматься, если есть противопоказания для занятий спортом? На эти и многие другие вопросы квалифицированный тренер с медицинским образованием ответила в офлайн режиме.
— Баланс подходит абсолютно всем, независимо от возраста и уровня подготовки. Но перед началом занятий рекомендуется созвониться с тренером и обсудить проблемы со здоровьем, чтобы подобрать наиболее подходящую программу. Во время занятий вы расслабляетесь и получаете позитивную энергию. А ещё море общения в отличной команде единомышленников — у нас скучно не бывает! — отметила Мария Озерная.
После открытого урока каждый новичок получил сертификат на баланс-тренировку в зале, таким образом открыв для себя возможность встать с дивана и начать активный образ жизни.
— Спасибо каждому, кто был с нами! — поблагодарила тренер свою команду. — Надеюсь, эти активности станут доброй традицией.
До встречи на занятиях, друзья!
Газета «Ладога», фото СЗК г. Кировска и сообщества «Баланс» социальной сети «ВКонтакте»
Рекомендуемые новости
Главная тайна берега Финского залива
01 сентября 2026Для любителей военной истории России Ленинградская область является одним из наиболее любимых регионов для посещения. У нас есть не только исторические памятники – свидетели Великой Отечественной войны, но и места, связанные с Первой мировой, Гражданской, Советско-финляндской войнами. Всё это богатое прошлое нашло отражение в многочисленных музеях, монументах и сохранившихся укреплениях разных периодов нашей истории. Но среди них есть, пожалуй, самое уникальное сооружение, которое приняло на себя тяжесть всех четырёх перечисленных вооружённых конфликтов. При этом как вся цепь укреплений, так и отдельные её районы стали легендарными в деле защиты нашей Родины от врага.
Ритм городских улиц – в сердце каждого!
28 августа 2026В Кировске прошёл районный фестиваль уличных субкультур «Молодёжь и физкультура»
«Мой папа – суперниндзя!»
28 августа 2026Эксклюзивное интервью с Романом Капшуковым из Кировска перед главным стартом в популярном телешоу
Извара: Мекка созидания
26 августа 2026В ста километрах от Петербурга, среди холмов и озер Ижорской возвышенности, в Волосовском районе Ленинградской области расположена деревня Извара. Сюда приезжают за тишиной, древней историей и атмосферой творчества, которая здесь буквально витает в воздухе. Это место прежде всего – уникальный памятник культуры, неразрывно связанный с именем великого русского художника, философа и путешественника Николая Константиновича Рериха (1874–1947).
Спрашивали? Отвечаем!
25 августа 2026Ответы на вопросы, поступившие Губернатору Ленинградской области Александру Дрозденко от жителей Ленинградской области в ходе прямой телефонной линии 6 июля 2026 года.
До 12 октября продолжается приём работ на X Международный фотоконкурс «Русская цивилизация»
21 августа 2026Юбилейный сезон приурочен к Году единства народов России.
Пчёлы трудовые
21 августа 2026Как Иноземцевы превратили хобби деда в главное дело жизни
«Держим темп!» Ольга Кротова – о благоустройстве, ТОСах и активных жителях
21 августа 2026Кировск по праву можно назвать одним из лидеров Кировского района Ленинградской области в деле благоустройства. Город системно преображается благодаря слаженной работе администрации и участию в федеральной программе «Формирование комфортной городской среды» (в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни»), а главное – активному вовлечению самих жителей.