Баланс — это про здоровье, энергию и хорошее настроение!
Кировчанка Мария Озерная впервые организовала в родном городе сразу два ярких спортивных мероприятия — эстафету для всех желающих 50+ «Баланс-лето 2026» и открытый мастер-класс по балансу в рамках районного спортивного праздника.
1 августа в Спортивно-зрелищном комплексе города Кировска собрались не просто любители здорового образа жизни, а настоящие чемпионы позитива. В мастер-классе приняли участие представительницы прекрасного пола в ярко-розовых футболках. Активные и целеустремлённые участницы прошли десять станций, где каждый нашёл для себя то, что давно искал: позитивное настроение, новые знакомства, прекрасную компанию и, конечно же, баланс тела и духа.
А 8 августа, в День физкультурника, на стадионе имени Ю.А. Морозова прошёл открытый мастер-класс по балансу для тех, кто ещё сомневается в своих силах и не решается сделать первые шаги навстречу своему здоровью.
Что же такое баланс? Кому подойдут занятия? Можно ли заниматься, если есть противопоказания для занятий спортом? На эти и многие другие вопросы квалифицированный тренер с медицинским образованием ответила в офлайн режиме.
— Баланс подходит абсолютно всем, независимо от возраста и уровня подготовки. Но перед началом занятий рекомендуется созвониться с тренером и обсудить проблемы со здоровьем, чтобы подобрать наиболее подходящую программу. Во время занятий вы расслабляетесь и получаете позитивную энергию. А ещё море общения в отличной команде единомышленников — у нас скучно не бывает! — отметила Мария Озерная.
После открытого урока каждый новичок получил сертификат на баланс-тренировку в зале, таким образом открыв для себя возможность встать с дивана и начать активный образ жизни.
— Спасибо каждому, кто был с нами! — поблагодарила тренер свою команду. — Надеюсь, эти активности станут доброй традицией.
До встречи на занятиях, друзья!
Газета «Ладога», фото СЗК г. Кировска и сообщества «Баланс» социальной сети «ВКонтакте»
Рекомендуемые новости
Спрашивали? Отвечаем!
06 октября 2026Ответы на вопросы, поступившие Губернатору Ленинградской области Александру Дрозденко от жителей Ленинградской области в ходе прямой телефонной линии 17 августа 2026 года.
В СНТ «Маяк-1» отметили День садовода
06 октября 2026В садоводческом товариществе «Маяк-1» прошёл юбилейный праздник, посвящённый Дню садовода. Продолжая сложившиеся традиции, садоводы вновь собрались вместе, чтобы отметить этот день тепло и по-настоящему душевно.
Юным пешеходам напомнили правила поведения на дороге
06 октября 2026На центральной площади Отрадного состоялась профилактическая акция «Юный пешеход», посвящённая безопасности детей на дороге.
Спортивные бабушки выходят на полосу препятствий
06 октября 2026В культурном центре «Фортуна» в Отрадном состоялась спортивная эстафета, приуроченная ко Дню пожилого человека. Участницы по достоинству оценили ремонт в спортзале — по их словам, здесь стало светлее и просторнее.
На повестке — вопросы 47-го региона
06 октября 2026Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко в режиме ВКС провёл еженедельное совещание с руководителями региональных комитетов и органов местного самоуправления.⠀
Ваша служба и опасна, и трудна!
06 октября 2026В Кировске поздравили сотрудников и ветеранов уголовного розыска.
Вместе делаем важное дело — поддерживаем наших!
06 октября 2026Кировский район продолжает оказывать помощь защитникам Отечества. Сегодня, 6 октября, необходимое оборудование было передано родственникам участников СВО из посёлка Синявино. Генераторы и бензопилы приобретены в рамках оказания адресной помощи и в ближайшее время будут направлены бойцам для выполнения поставленных задач.⠀⠀
«Осеннее движение» в «Берёзке»
05 октября 2026В детском саду № 1 «Берёзка» города Кировска состоялось традиционное семейное спортивное соревнование «Осеннее движение», посвящённое сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).