От насморка до сутулости: главные вопросы о детском здоровье
Врач-педиатр Кировской поликлиники Валерия Ли ответила на вопросы родителей в рамках Недели сохранения здоровья детей.
– Симптомы: плохой или, наоборот, чрезмерный аппетит при худобе, запоры или диарея, тошнота, тяжесть в животе, нервозность, головные боли, температура до 37,5°, тусклая кожа, аллергия, зуд вокруг ануса. Профилактика – только неспецифическая: гигиена, термическая обработка мяса и рыбы, кипячение воды, исключение купания в открытых водоёмах, диагностика у домашних животных.
– Как быстро вылечить насморк у новорождённого (в том числе при прорезывании зубов)?
– Проветривайте комнату, увлажняйте воздух, делайте влажную уборку, уберите пылесборники, ежедневно гуляйте. При заложенности — сосудосуживающие капли (Назол бэби, Називин бэби) не более 5 дней. Для гигиены — изотонический солевой раствор (Аквалор бэби, Аква Марис бэби) с последующим использованием аспиратора.
– Как поддержать иммунитет школьника в сезон простуд? Нужны ли витамины?
– Основа: полноценное питание (белок, овощи, фрукты), сон не менее 9 часов, ежедневные прогулки 1–2 часа, умеренные физнагрузки, психоэмоциональное благополучие. Из витаминов – профилактическая доза витамина D.
– Как укрепить слоящиеся ногти на ногах у подростка?
– Коррекция питания (кальций, фосфор, витамин D, E, C – морепродукты, молочные продукты, яйца, орехи, масла), ванночки с морской солью (1 ст. л. на 1 л воды + 20 капель йода). Исключите тесную обувь. Если не помогает – обратитесь к дерматологу (возможен грибок).
– Да, психоэмоциональные факторы играют роль. Однако начните с исключения пищевых причин: быстрая еда, разговоры за столом, жвачка, леденцы. Также проверьте ЛОР-органы: хронический ринит, аденоиды, затруднение носового дыхания и постназальный синдром провоцируют заглатывание воздуха.
– Как укрепить иммунитет ребёнку 2,5 года при частых простудах (неделя в саду – две дома)?
– Это норма адаптации. Иммунитет тренируется. Помогают: сбалансированное питание, профилактический приём витамина D, оптимальный микроклимат в квартире, промывание носа изотоническим солевым раствором до и после сада.
– У детей 16 и 10 лет периодически без причины идёт кровь из носа. ЛОР проверил – анализы в норме. Может, дело в климате квартиры?
– Да, это возможно. Оптимальная влажность – 45–55%. Рекомендуется увлажнитель воздуха, орошение носа изотоническим солевым раствором, препараты для увлажнения слизистой без сосудосуживающего эффекта. Также возможные причины: сухой воздух, гормональная перестройка, стресс.
– Ребёнку – 14 лет, очень высокий, сутулится. Это возрастное? Какие обследования и нагрузки? Нужен ли корсет?
– Причины: от стеснительности до слабости мышечного корсета. Нужен ортопед, базовое обследование – рентген позвоночника в положении стоя (прямая и боковая проекции). Основа лечения – ЛФК (занятия с инструктором и затем дома). Полезны плавание брассом, йога, растяжка грудных мышц. Корсет – только при подтверждённом сколиозе. Обычные нагрузки и активные игры необходимы, исключите осевые нагрузки с тяжестями и прыжки на прямые ноги до завершения роста скелета.
– У ребёнка был перелом руки. Какие витамины помогут восстановиться?
– Ключевые: витамин D3 (без него не усваивается кальций), кальций, витамин C (для коллагена), магний, цинк, фосфор. Добавки – только после консультации с педиатром или хирургом. Из пищи: белок (мясо, рыба, яйца), кальций (творог, йогурт, сыр, кунжут, брокколи), витамин C (ягоды, цитрусовые, перец), коллаген (домашние бульоны).
Благодарим Валерию Вадимовну за подробные комментарии. Берегите себя и своих детей. При появлении симптомов не занимайтесь самолечением – своевременное обращение к специалисту всегда эффективнее любой профилактики.
Материал подготовлен редакцией газеты «Ладога» в тесном сотрудничестве с Кировской КМБ
Рекомендуемые новости
Не все герои носят плащи: медработников поздравили с профессиональным праздником
18 июня 2026В КСК «Невский» состоялось торжественное мероприятие, посвящённое предстоящему Дню медицинского работника. Чествовали людей, которые ежедневно стоят на страже здоровья жителей Кировского района, проявляя высокий профессионализм, ответственность и преданность своему делу.⠀
Сердечная благодарность – кировской стоматологии!
16 июня 2026В редакцию газеты «Ладога» пришли тёплые слова признательности от пациентки Ольги В. в адрес коллектива Кировской клинической межрайонной больницы.
Слова благодарности — за душевное тепло!
10 июня 2026В редакцию газеты «Ладога» продолжают приходить тёплые письма от жителей района. Люди, прошедшие лечение, не забывают сказать спасибо тем, кто ежедневно дарит им заботу и возвращает здоровье. И сегодня мы с удовольствием публикуем очередную благодарность — в адрес сотрудников Кировской клинической межрайонной больницы.
Будни скорой помощи Кировского района
03 июня 2026Фельдшер Антон Хазов и водитель Сергей Меньшов — о слаженной работе, дефибрилляторе на вес золота и минутах, которые спасают жизнь.
В Кировском районе врачи скорой помощи спасли подростка
30 мая 2026На прошлой неделе бригада Кировской подстанции скорой помощи получила тревожный вызов. На линии был сам подросток, сообщивший, что его друг на улице отравился медикаментами.
В Шлиссельбурге мамы и папы прошли «фокус-проверку»
26 мая 202623 мая в поликлинике города Шлиссельбурга стартовал масштабный проект «Мамы в фокусе внимания». За один день комплексное медицинское обследование прошли 66 человек — мамы, папы, бабушки, дедушки и даже малыши.
Из приёмного отделения — в главные медсёстры
20 мая 2026Сегодня мы рады представить вам Елену Игоревну Елисееву — человека, в котором сочетаются профессионализм, забота и организаторский талант.
Сердце под контролем: что нужно знать о гипертонии
14 мая 2026С 11 по 17 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией. О том, как распознать болезнь и не довести до осложнений, мы побеседовали с врачом-терапевтом Шлиссельбургской поликлиники Павлом Кучияшем.