Спорт высоких достижений – взгляд изнутри
Кто из родителей хоть раз в жизни не подумывал отдать своего ребёнка в спортивную секцию? Но, одно дело, когда речь идёт о спорте для поддержания здоровья, общего развития организма и приятного времяпрепровождения, и совсем другое, когда главной целью ставится завоевание громкого звания спортсмена высоких достижений. Мы решили выяснить, насколько реальна эта затея, какова цена и существует ли обратная сторона медали профессионального спорта. Для этого и обратились к врачу сборной России по велоспорту Евгении Колониной, которая в своё время объездила пол-Европы с женской командой велогонщиц спортивного клуба «Петроградец», и по сей день продолжает консультировать по вопросам спортивной медицины.
«Школа жизни» для спортсменов
Евгения Львовна долгое время работала педиатром в Кировской детской поликлинике. В спортивную медицину ушла по личным причинам. Внезапно появилась уникальная возможность поработать с молодыми спортсменами высоких достижений, и она согласилась. Подписала договор на восемь лет (это два олимпийских цикла), прошла специальное обучение в МАПО (Медицинская академия последипломного образования, кафедра реабилитологии), которое включает в себя восстановительную медицину (лечебная физкультура, все виды массажа, спортивная медицина и т.д.).
– Помимо медицинских задач, – говорит Евгения Львовна, – я выполняла роль психолога. Коллектив был достаточно дружный, но, несмотря на это, были свои трудности. Особенно сложно мне давались многодневки, когда встаёшь в одном городе, на старт едешь в другой, на финиш – в третий. И так в течение 10-14 дней. Даже трёхдневные гонки практически никогда не проходили в одном городе, всегда были переезды.
– Евгения Львовна, скажите, можно ли назвать школу олимпийского резерва – «школой жизни» для молодых спортсменов?
– Безусловно! Из числа моих подопечных кто-то работает тренерами в школах и спортклубах, а кто-то и вовсе меняет сферу деятельности. Часть спортсменок из нашей команды ушли в семейную жизнь, родили детей и прекрасно чувствуют себя в роли жены и мамы. Есть и те, кто возвращается из декрета и даже добивается больших высот, чем раньше. Учёными уже доказано, что беременность и рождение ребёнка стимулирует женский организм, появляются дополнительные силы для новых свершений.
На чаше весов
– Любой спорт высоких достижений имеет и оборотную сторону медали. О пользе велоспорта говорить не приходится, а как насчёт вреда?
– Здоровье ребёнка – это важнейший фактор, определяющий его будущее. Как правило, родители, отдавая ребёнка в спортивную секцию, даже не задумываются, что спорт может приносить не только пользу, но и вред. Из-за травм, полученных во время многочисленных тренировок и соревнований, в дальнейшем значительно увеличивается вероятность заболеваний, связанных с дыхательной и нервной системой, у профессионального спортсмена с возрастом стираются суставы, что может вызвать артроз и другие болезни хронического характера, могут возникнуть проблемы с сердцем. Надо выбирать вид спорта, который действительно интересен ребёнку, с точки зрения здоровья, в зависимости от его индивидуальных способностей и конституции. Не надо заставлять заниматься чем-то против его воли.
– Как же избежать всех этих заболеваний?
– Самое главное, на мой взгляд, это своевременная проверка здоровья. И, чтобы не подорвать его, необходимо придерживаться разумного подхода. Другое дело, что не всегда это поддерживают тренеры. Когда спортсмен достигает определенного уровня мастерства, ему ставят более трудные задачи. Как правило, спортсмены с высокой стрессовой нагрузкой, очень быстро теряют часть иммунитета и срываются. Учёными доказано, что при тяжёлых физических нагрузках иммунитет снижается в 17 раз. В этой области проведены многочисленные исследования в институте Лесгафта и НИИ спортивной медицины.
– А как насчёт опасности велоспорта? Часто ваши спортсменки получали травмы во время соревнований?
– Так как большую часть я работала со сборной России, все бинты и зелёнки, которые я брала с собой, мне не пригодились ни разу. У состоявшихся спортсменов настолько отточенная техника, что даже при падении они умудряются не пострадать. Когда только начинают заниматься, травм бывает больше, но в основном это ушибы, обширные ссадины, которые заживают довольно быстро. Тяжёлая травма была лишь однажды. Перед выездом на олимпиаду поставили смешанные соревнования, в которых принимали участие, как взрослые, так и молодые спортсмены. Маленькие – не то, что падать, ездить толком не умели. Они и завалили нашу спортсменку во время гонки.
Придётся раскошелиться
– Прежде чем начать заниматься велосипедным или каким-либо другим видом спорта профессионально, необходимо и немало потраться?
– А как же! Форма – не дешёвая, велосипед – ещё дороже, плюс экипировка, выезды на соревнования опять же надо оплачивать. Одно дело, когда это делается за счёт государства и привлечения спонсоров, и совсем другое, когда затраты полностью ложатся на плечи тренеров и родителей. Нам повезло с тренерами, которые постоянно находили средства на нужды клуба, родители оплачивали только проездные билеты.
– То есть на чаше весов не только здоровье ребёнка, но и родительский кошелёк?
– Детство тоже не вернёшь. Не устаю повторять, когда родители решаются отдать своего ребёнка в спорт высоких достижений, они должны чётко понимать: помимо того, что придётся потратить немало средств, практически лишить ребёнка детства, так, возможно, ещё и изрядно подорвать здоровье будущего спортсмена. Если изначально заниматься с замашкой на спорт высоких достижений, скажем, с нулевого цикла, то нужно быть, во-первых, чётко замотивированным на это, во-вторых, иметь отличное проверенное здоровье, и, в-третьих, быть готовым к любым неожиданностям и препятствиям на пути к задуманной цели.
Идти к своей цели
– Евгения Львовна, как педиатр со стажем и спортивный врач, вы рекомендуете отдавать детей в спортивные секции?
– Однозначно да! Причём, нужно стараться присматриваться к тому, чем интересуется ваш ребёнок. Если исчезает мотивация, то пропадает и желание заниматься. А без тренировок высоких результатов не добьёшься. Повторюсь, ребёнок должен быть полностью проверен в плане здоровья. Если в течение определённого времени появляются какие-то жалобы со стороны ребёнка или родители сами замечают, что со здоровьем не всё в порядке, то необходимо снизить нагрузку и перейти на любительский уровень.
– Бывает ли такое, что в спорт высоких достижений приходят не совсем здоровые дети, и всё же добиваются неплохих результатов?
– В спортивной практике описаны случаи, когда дети даже с тяжёлыми заболеваниями становились олимпийскими чемпионами, но такой случай - один на миллион. К примеру, Ольга Забелинская. В детстве ей ставили порок сердца, и категорически запретили заниматься спортом. Но она никого не послушала и много работала над своей мечтой, и впоследствии стала настоящим профессионалом в своём деле. Даже после того, как родила трое детей, она завоевала две бронзовые медали на чемпионате мира. Думаю, это не предел.
Без спорта жить невозможно
– А как вы думаете, современные дети достаточно спортивны и физически развиты?
– Так как я много передвигаюсь по городу, могу поделиться своими наблюдениями. Судя по ежедневным плановым прогулкам воспитанников во дворах детских садов, могу сказать, что дети - малоподвижны. На мой взгляд, спортивных игр могло быть и больше. После детского сада ребёнок переходит в школу, и от того, с какими данными он туда придёт, зависит его спортивное будущее.
– Я слышала, бывает такое, что здоровые, казалось бы, дети падают от нагрузки на спортивных занятиях. От чего это происходит?
– Возможно, ребёнок просто не рассчитал силу. Мотивация плюс контроль очень часто дают хороший результат, но важно помнить и о своих реальных возможностях. Если нагрузка большая, в первую очередь необходимо обследоваться. Если здоровье в порядке, на время спуститься на базовый уровень. Но ни в коем случае не прекращать любимое дело!
– А вот как быть, если у ребёнка какие-то противопоказания, и его освобождают от уроков физкультуры, а совсем отказываться от подвижного образа жизни не хочется. Какие компромиссные варианты существуют?
– В первую очередь, лечебная физкультура. Я считаю, в каждой школе должны быть группы, адаптированные для работы с такими детьми. Не сидеть в душном зале, когда остальные бегают и прыгают, а заниматься отдельно. В Кировске есть такие условия. К примеру, в детской поликлинике есть зал лечебной физкультуры. В период роста физическая нагрузка просто необходима. Но специальная, дозированная и контролируемая.
– А какую роль массаж играет в жизни спортсмена?
– Массаж используется расслабляющий и лечебно-восстановительный. Его роль невозможно преувеличить. Без массажа никуда и во время тренировок, и в период соревнований. Кроме того в начале велосезона никаких купаний и загораний не допускается, но все спортсмены еженедельно в обязательном порядке посещают русскую баню, как один из видов восстановительной терапии.
Подытожим
Профессиональный спорт требует огромных усилий! Спорт высоких достижений молодеет, в него приходят дети с неокрепшим организмом. Нагрузки огромные, как физические, так и эмоциональные и психологические. Результат – профессиональные болезни суставов, позвоночника, головного мозга, сердечно сосудистой системы. Состоявшийся спортсмен – это, как правило, подросток, еще не достигший совершеннолетия. Профессиональные заболевания спортсменов и риск инвалидности – вероятная плата за обладание признанием, золотом, за возможность постоять на пьедестале. Так что стоит тысячу раз подумать, взвесить все за и против, прежде чем «рисовать» своему ребёнку спортивное будущее. Я сама мама, и этот разговор заставил меня задуматься.
Юлия ТЕТАРСКАЯ
Фото автора и из личного архива Е.Колониной
Рекомендуемые новости
Извара: Мекка созидания
26 августа 2026В ста километрах от Петербурга, среди холмов и озер Ижорской возвышенности, в Волосовском районе Ленинградской области расположена деревня Извара. Сюда приезжают за тишиной, древней историей и атмосферой творчества, которая здесь буквально витает в воздухе. Это место прежде всего – уникальный памятник культуры, неразрывно связанный с именем великого русского художника, философа и путешественника Николая Константиновича Рериха (1874–1947).
Спрашивали? Отвечаем!
25 августа 2026Ответы на вопросы, поступившие Губернатору Ленинградской области Александру Дрозденко от жителей Ленинградской области в ходе прямой телефонной линии 6 июля 2026 года.
До 12 октября продолжается приём работ на X Международный фотоконкурс «Русская цивилизация»
21 августа 2026Юбилейный сезон приурочен к Году единства народов России.
Пчёлы трудовые
21 августа 2026Как Иноземцевы превратили хобби деда в главное дело жизни
«Держим темп!» Ольга Кротова – о благоустройстве, ТОСах и активных жителях
21 августа 2026Кировск по праву можно назвать одним из лидеров Кировского района Ленинградской области в деле благоустройства. Город системно преображается благодаря слаженной работе администрации и участию в федеральной программе «Формирование комфортной городской среды» (в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни»), а главное – активному вовлечению самих жителей.
Из Ленобласти – в самое сердце Русского Севера!
14 августа 2026Отпуск – время экспериментов и новых ярких впечатлений. А ещё это уникальная возможность посетить самые удалённые уголки нашей необъятной Родины. «Так и сделаем!» – решила наш корреспондент Юлия Тетарская и на целый месяц отправилась на свою малую родину (далее – рассказ от первого лица).
Усадьба «Богословка»: наследие как вектор в будущее
13 августа 2026Особые архитектурные шедевры России – творения деревянного зодчества Русского Севера. Это шатровые колокольни, многоглавые храмы, резные наличники и мощные бревенчатые стены, которые противостоят ветрам и векам среди суровой природы. Обычно за таким зрелищем отправляются в долгую дорогу: в Карелию, на Вологодчину, в Архангельскую область. Остров Кижи, город Каргополь – это сотни километров пути.
Душа Гатчинского края: путешествие по малым музеям
13 августа 2026Гатчинский район издавна привлекает туристов императорскими дворцами и парками. Однако сегодня он раскрывается перед путешественниками и с другой стороны: уникальность и особый шарм этому месту придают уютные небольшие музеи, которые бережно хранят истории, голоса и даже звуки прошлого. Расположенные в старинных зданиях деревень и поселков, каждый из них предлагает уникальное путешествие во времени. Знакомство с малыми музеями позволяет увидеть этот край не только как парадную резиденцию, но и как место с богатейшей и многослойной культурной жизнью.